【葆姿福利】独特舞蹈队形编排,想学编舞的不可错过的技能

     在古代,战场上往往需要高人进行排兵布阵,如著名的“一字长蛇阵”“二龙戏水阵”“三才阵”……等, 在球场上,无论是篮球还是足球,亦是需要教练进行各种排兵布阵,以达克敌制胜的目的,而舞蹈同样需要 这样的“排兵布阵”,只是目的不同,为的是艺术的升华,是舞台上炫目的效果,也是舞蹈表达的情感的一 种方式。

      除了独舞、双人舞,大于三个人的舞蹈的编排都需要考虑到舞蹈队形的安排,好的队形能为一支舞蹈带来更 为壮观、美丽的视觉效果和心灵震撼,如“千手观音”,在特定队形下,千手盛开的震撼,如韩国热舞组合 ,每一次的舞蹈的队形都是千变万化的,舞台效果炫酷十足等等。

    那么,该怎么“排兵布阵”呢?那么来看看以下葆姿舞蹈培训学校金牌导师推荐的独特舞团队形:

 6人队形
7人队形
8人队形
前后交换
先前再后
第3个组合
第4个组合
第5个组合1
第5个组合2
第5个组合3
第5个组合4
第6个组合
第7个组合

 

 

独特的队形,不是摆出来的,而是变换出来的。例如,从一个基本队形,通过错落有致的交叉,替换,变成另一个队形,再通过旋转,分离,集中等,变成 另一个队形,使得整个队伍有流动感,让人耳目一新。这些舞蹈队形可以适用于爵士舞、拉丁舞、瑜伽等舞蹈的舞台表演,队形的变换需要用点心思,有些精妙之 处只可意会难以言传,正在进行小班舞蹈培训的学员也可以自行编排学习,学以致用比起记在脑子里更容易 加深记忆引发编舞灵感。更多舞蹈编排资讯请关注葆姿舞蹈官方网站:厦门舞蹈培训

励志哥的瘦身故事

励志哥的瘦身故事

减肥是一件难度很高很痛苦的事,尽管知道每个胖子都是潜力股,但前提是能成功的减下来,很多人都在努力的运动,结果却发现反弹的效果更好一点,原有的一点信心瞬间被击沉,下面来说一说身边的以为励志哥的减肥故事。

现今厦门舞蹈培训学校的金牌瑜伽导师在接触瑜伽之前也是一个胖子,180斤到现在的标准身材,瑜伽的效果显著非凡,据阿男老师所言,瑜伽减肥效果是很好,但一要坚持,二要做全套的瑜伽动作。坚持,顾名思义,无论做什么事都要有坚持到底的决心,半途而废什么事情都不会成功的。其次,为什么瑜伽动作必须做全套呢?减肥最怕的就是反弹,而单一针对某一部位的动作初期效果可能会很好,但一旦停止练习后将有反弹之忧;而全套的瑜伽则不同,一整套的瑜伽是从全身进行塑体,塑造完美的身体,在练习的过程中,能量的流动形成一个完整的循环,彻底的杜绝反弹之忧,这才是瑜伽瘦身的奥秘之所在。

瘦身不是一辈子的事确是可以影响一辈子的问题,找到一个完美的适合自己方案是不可或缺的。

 

陈建男老师

【葆姿公演课】”瑜“悦身心,”伽“倍美丽

阿男老师擅长哈他瑜珈,艾扬格瑜珈辅肋,流瑜珈,阿努萨娜瑜伽,能量流

同时精通中医推拿,中医经络学,中医辩证,中医五行养生等
独创减肥瑜珈,并有自已的一套系统减肥瑜珈教练授课方案
他自己曾经是一个高175厘米重186斤的魁梧壮硕的汉子
瑜伽带给他的不仅是形态上的改变
更多的是对自身与自然相协调的关注
感受身心的平衡

4月20日 您将有机会感受改变自己的力量

2015年04月20日 周一 19:00-20:15
葆姿女子健身罗宾森店
仅限80位名额!火速报名!
着装要求:瑜伽训练服

厦门舞蹈培训——每月20号 葆姿舞蹈培训学校与您不见不散!